Программа "Набор массы"

Для набора массы тела
при интенсивных физических нагрузках

О программе

О программе

Правильное питание так же важно для набора мышечной массы, как и физические упражнения.

Калорийность: от 2500 ккал и больше.
Зависит от потребностей спортсмена.

Количество приемов пищи: 6
Цель: набор массы тела.

Оптимальная программа для спортсменов. Большое количество белков способствует максимальному росту мышечных волокон. Специальные подбор ингредиентов даст вам максимум энергии на тренировках.

Узнайте подходит ли вам данная программа? Получить консультацию

Преимущества программы "Набор массы"

Максимальный эффект от тренировок

Повышенное содержание белка, являющихся строительным материалом для ваших мышц
Рейтинг: 0

Восстановление сил

Высокая полезная калорийность блюд заряжает вас энергией и необходимыми веществами для восстановления после тренировки
Рейтинг: 0

Баланс рациона

Распределенное поступление энергии в течении дня
Рейтинг: 0
Фото комплекта
Сбалансированное
питание проработанное
диетологом
Индивидуальный подбор
продуктов и расчет БЖУ
Разнообразные и вкусные
блюда от шеф-повара
Гарантированный
результат

Стоимость программы

Набор массы, полный комплекс

6 приемов пищи:
  • Завтрак
  • Второй завтрак
  • Обед
  • Полдник
  • Ужин
  • Второй ужин
День
30 дней (-10%)
15 дней (-5%)
1 500 a/день
1 350 a/день
1 425 a/день
Заказать

Набор массы Light

3 приема пищи:
  • Завтрак
  • Обед
  • Ужин
День от 1 000 a/день
Заказать

Примерное меню на день

Завтрак
7:00-9:00:
Омлет-суфле со шпинатом, куриной грудкой и сыром пармезан
Овощной микс с грецким орехом
Ананасовый фреш с грушей и зеленым яблоком
Хрустящие хлебцы
Второй завтрак
10:00 - 11:00:
Банановый смузи с черным виноградом
Кофейный брауни с творогом
Обед
13:00 - 14:00:
Салат Табуле с курицей , песто и сыром
Финский рыбный суп
Гречневая лапша с телятиной и овощами
Полдник
15:00 - 16:00:
Белковые роллы с тунцом и огурцом
Монастырский чай придающий энергию  «Фитнес»
Ужин
17:00 - 18:00:
Филе индейки су-вид в сливочном соусе
Киноа на морковном муссе с зеленым салатом
Второй ужин
19:00-20:00
Шоколадно-творожный протеиновый коктейль с кешью. Во время тренировки - Изотоник с дыней, вишней и мятой.

Завтрак

7:00-9:00:
Омлет-суфле со шпинатом, куриной грудкой и сыром пармезан
Овощной микс с грецким орехом
Ананасовый фреш с грушей и зеленым яблоком
Хрустящие хлебцы

Второй завтрак

10:00 - 11:00:
Банановый смузи с черным виноградом
Кофейный брауни с творогом

Обед

13:00 - 14:00:
Салат Табуле с курицей, песто и сыром
Финский рыбный суп
Гречневая лапша с телятиной и овощами

Полдник

15:00 - 16:00:
Белковые роллы с тунцом и огурцом
Монастырский чай придающий энергию «Фитнес»

Ужин

17:00 - 18:00:
Филе индейки су-вид в сливочном соусе
Киноа на морковном муссе с зеленым салатом

Второй ужин

19:00-20:00
Шоколадно-творожный протеиновый коктейль с кешью.
Во время тренировки - Изотоник с дыней, вишней и мятой.
Заказ программы принимается до 12.00, отмена дня программы до 10.00

Оформить заказ — легко!

Звоните по номеру +7 (3842) 67-00-94 или напишите нам через форму заявки

Сообщение  
Нажимая кнопку «Отправить», вы подтверждаете, что ознакомились с Условиями обработки персональных данных и принимаете их.
 
100 % натуральные продукты

100 % натуральные продукты

Без искуственных добавок
и ароматизаторов
Бесплатная доставка

Бесплатная доставка

В пределах города
Качественная упаковка

Качественная упаковка

Удобные контейнеры
и термосумки
Разнообразие на каждый день

Разнообразие на каждый день

Более 200 изысканных блюд
европейской и средиземноморской
кухонь
+7 (3842) 67-00-94 Полезные статьи Изготовлено и упаковано в «Сайт Консалтинг»